3 motivációs tipp az alakformálásra ősszel

3 motivációs tipp az alakformálásra ősszel

A nyár a kikapcsolódás, a nyaralás, a pihenés és a szórakozás évszaka, ezért nem meglepő, ha az elsődleges szempont idén nem a szigorú edzések, a változatos és egészséges étrend volt. Azonban most, hogy megérkezett az ősz, minden adott, hogy újult erővel és...
4 ok, ami meggátolja a hatékony alakformálást

4 ok, ami meggátolja a hatékony alakformálást

Régóta próbálkozol trükkökkel és technikával leadni a felesleges kilókat, de eddig egyik sem hozta meg az áttörést? Számos oka lehet annak, hogy nem tudjuk elérni a kívánt eredményt, ezért most összeszedtünk néhányat a leggyakoribb okok közül, amelyek gátolják a...
A narancsbőr egészségügyi hatásai

A narancsbőr egészségügyi hatásai

A nyári időszakban ismét sok nő számára kerül előtérbe a narancsbőr problémája, hiszen a nyári öltözékből adódóan szabadabbak az érintett részek. A nők 90%-a megtapasztalja élete során a narancsbőrt, különböző okok miatt. A narancsbőr kialakulásának okai között...
Minden amit a zsírbontásról tudni szeretnél

Minden amit a zsírbontásról tudni szeretnél

A zsírbontás és annak folyamata kevésbé közismert, pedig nagyon fontos szerepe van az alakformálásban. A zsírbontó kezelések a has, comb, fenék területén felhalmozódott zsírsejtek eltüntetésében rövid idő alatt látványos eredmények elérése képesek. Bejegyzésünkben...
4 lépésben a bikinialakért – tavasszal

4 lépésben a bikinialakért – tavasszal

Közeledik a nyár, és köztudott, hogy a nyári bikinialak sajnos nem egy-két hét alatt érhető el, ha tartós és látványos változást szeretnénk tapasztalni. A tavasz remek időszak arra, hogy formába hozzuk magunkat nyárra és minél előbb kezdjük el, annál látványosabb...