Otthoni alakformálás – 3 legnagyobb tévhit
Az otthoni alakformálás sokak számára lehet praktikus megoldás, hiszen kényelmes, pénz- és időtakarékos. Saját tempónkban és saját időbeosztásunk szerint végezhetjük a gyakorlatokat otthonunkban, anélkül, hogy egy nem megszokott környezetben kellene más emberekkel...
Hogyan kezdd el az alakformálást az év elején?
Az év elején sokan határozzuk el, hogy életmódváltásba és alakformálásba kezdünk, akár újévi fogadalomként, akár azért hogy jobban érezzük magunkat a testünkben, vagy mert azt tűztük ki célul, hogy nyárra szeretnénk feszesebb, tónusosabb testalkatot. Azonban az...
Bőrfeszesítés életkor szerint – mire figyelj és hogyan válassz?
A bőr feszességének csökkenése a kor előrehaladtával egy természetes folyamat. Azonban az, hogy bőrünk hogyan öregszik, és ezáltal hogyan válik egyre rugalmatlanabbá, függ a külső környezeti hatásoktól és az életmód sajátosságaitól is, mivel ezek hozzájárulhatnak a...
Legutóbbi hozzászólások