A 3 legjobb alakformáló tipp télre

A 3 legjobb alakformáló tipp télre

A tél a hosszú estéket, a bekuckózást és a friss, meleg süteményeket jelenti, mégis ez az egyik legjobb időszak az alakformálás elkezdésére. Közhely, de igaz, hogy a bikinialak télen készül – ekkor ugyanis, ha odafigyelünk a helyes táplálkozásra, a rendszeres...
Alakformálás testsúly szerint – hogyan csináld?

Alakformálás testsúly szerint – hogyan csináld?

Mindannyian hallottunk már csodabogyókról és olyan fogyókúrás módszerekről, amik két hét alatt változtatnak minket szupermodellé. Természetesen, ha az induláskor is közel jártunk az áhított alakhoz, akkor van esélye a gyors módszereknek, de a realitás az, hogy...
3 tipp a narancsbőr megelőzésére

3 tipp a narancsbőr megelőzésére

A narancsbőrrel szinte minden nő találkozik élete során, függetlenül a kortól vagy a súlytól, ezért nagyon sok technika, termék és kezelés létezik ellene. Azonban, a narancsbőr kialakulását megelőzni hatékonyabb és érdemesebb, mint eltűntetni.  Ebben a bejegyzésben...
Antioxidánsok szerepe az alakformálásban

Antioxidánsok szerepe az alakformálásban

Az egészséges életmód és a változatos táplálkozás fenntartásához az antioxidánsokban gazdag étrend elengedhetetlen. Rengeteg előnnyel bírnak, amelyek szervezetünk megfelelő működéséhez szükségesek. Ha kíváncsi vagy az antioxidánsok szerepére az alakformálásban, olvass...